1、如何防止冻伤冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故，人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对…
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admin010 日期：
2010-11-17 11.35.50到目前为止,也许你还没有在下滑时使用过雪杖.即使用过也多数在起动,停止或平地时.其作用也主要为支撑而用.这里介绍雪杖的另一些用途.当平行滑雪时,恰当的使用雪杖…
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雪杖 使用 作者：
admin 日期：
2010-11-16 17.26.39初学滑雪者在滑行中经常会有困难控制速度及方向.这时如果一味向前滑,可能会造成危险.在这种情况下,主动摔倒不失为一种好的选择.摔倒时应注意不能向后坐,这样不会…
穿雪板时应先将雪板平行放于学地上.如雪地不平应使雪板垂直于滚落线.穿时应先穿下山板.用雪仗作支撑,先将雪靴前端插入靴夹前部的凹槽内,对准靴夹后端用力踩下.这…
1.基本词汇滚落线:雪道一般都有坡度.滚落线就是向下加速最快的线路.也就是说一个球沿雪道滚动的线路.刃:雪板的两边.上,下山板:当你在雪道上站稳时,在坡上一侧的板…
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滑雪 基本 词汇 作者：
admin 日期：
2010-11-16 17.24.061．温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。2．在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。3．温泉水…
1．滑雪前要做适当的热身运动，让身体充分活动舒展。2．在办理领取雪具的手续时，一定要拿取押金条（一般为300元）和租赁单并予以妥善保管，而且要仔细检查雪服、…
通常来说，滑雪的学习过程表现为：适应雪板、犁式转弯、平行转弯到最后自如地完成回转（Carving）。使用最新型Carving雪板可以大大简化这一个过程的第一步，并很…
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滑雪 技巧 作者：
admin 日期：
2010-11-16 17.19.30滑雪是一项动感强烈，很赋予刺激的体育运动，要想真正体验到滑雪的乐趣，必须在具备基本的滑雪技术后，才能在不同难度的滑雪道上享受滑雪的乐趣。初学者在选择滑…
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初学者 上雪 作者：
admin 日期：
2010-11-16 17.19.09实用滑雪和旅游滑雪属于可以因地制宜，不受更多的条件限制，便于开展的群众性体育项目。从场地器材到技术动作，都可高可低，可精可简。广阔的冰天雪地，就是滑雪…
滑雪之前做五到十分钟的热身运动可有效地避免受伤，次序是从上到下，一定要活动开身体各关节。初学者着板行走先在平地练习。平地行走，也包括原地滑动。方法是：…
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滑雪 准备 练习 作者：
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2010-11-16 17.16.44滑雪是一项非常惬意而又富于刺激的运动，当你身着鲜艳的滑雪服在茫茫雪原驰骋的时候，如同一朵开在雪白花瓣中的花蕊，令人赏心悦目。可是您知道如何选择滑雪服吗…
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滑雪服 选择 作者：
admin 日期：
2010-11-16 17.16.06拖牵是由滑雪者将一小圆盘夹在两腿之间，通过套筒与牵扯引钢丝相连将滑雪者拉上山。使用拖牵上山时，应将全套滑雪器材穿戴好，两只滑雪板保持平行，面向索道运行…
概述云居滑雪场位于北京市房山区张坊镇，占地总面积80万平方米。毗邻千年古刹——云居寺,依偎在巍峨太行的怀抱,诚所谓“太行环抱，佛光普照”之福地。这里距北京…
